Fitness, Gesundheit & Vitalität

Präventionskurse

 

Fördern Sie Ihre Gesundheit und planen Sie Zeit für Ihr eigenes Wohlbefinden ein.

Das Sportstudio Janßen bietet spezielle Kurse zur gesundheitlichen Vorsorge an. Diese werden von qualifizierten Trainern angeboten und werden von den Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst. Nehmen Sie an unseren Kursen ohne vertragliche Bindung teil. Die Kurse umfassen jeweils 10 Einheiten mit 45 Minuten.

Wir bieten Präventionskurse für Jugendliche und Erwachsene an.

Bei Rückenschmerzen bieten wir spezielle Kurse zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur an. Auch im Bereich des Herz-Kreislauftrainings bieten wir Kurse an.

Unsere Präventionskurse im Überblick:

 

  • Rückenfit
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Intervalltraining
  • Power-Zirkel
  • Nordic-Walking
  • Rückenfit Teens
  • Rückenfit Mama

 

 

 

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